Mental
Qi Gong
Relax
Ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren
Mental
Glaube nicht alles was du denkst und interessiere dich dafür warum du es denkst. Achte wie deine Gedanken deine Gefühlslage beeinflussen. Macht dir bewusst und gestalte dein Leben.
Qi Gong
Pflege deine eigene Lebenskraft. Lerne deine eigene Mitte (wieder) zu finden, um sie in allen Situationen des Lebens bewahren zu können.
Relax
Entspannung, Achtsamkeit, Atmung, Klangschalen und Meditation unterstützen dein Ankommen bei dir, in deiner Mitte sowie stärken deine innere Ruhe und Gelassenheit.
Deine individuellen Bedürfnisse
Für mich stehst du mit deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt!
Ich lege großen
Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz durch die Verbindung von Körper, Seele
und Geist.
Manuela
Alles begann mit der Entscheidung, mich selbst zu lieben.
Auf meinem ganz persönlichen Weg durfte und darf ich noch immer sehr viel lernen. Jede Reise, jede Begegnung, jede Aufgabe war und ist eine Bereicherung an der ich stetig wachse. Meine Aus- und Fortbildungen haben mein Wissen erweitert, meine Wahrnehmung geschärft und meinen Blickwinkel vergrößert.
“Lebe im Hier und Jetzt und vertraue darauf, dass alles seinen Lauf nehmen wird, weil du die Gestalterin deiner Zukunft bist.”
Manuela
Nimm dir Zeit für Dich
Was willst du schon immer mal machen und bist entweder nicht dazu gekommen, wartest noch auf den richtigen Zeitpunkt, oder hast dich bisher nicht getraut?
Fang einfach an und beobachte was passiert. Nimm dir Zeit, obwohl du glaubst sie nicht zu haben. Fang einfach an und schon lösen sich viele Zweifel auf.