[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.19.2″ background_color=”#f9f3eb” background_image=”https:\/\/www.manuelagottardo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Unbenannt-2_Zeichenflaeche-1.png” background_size=”stretch” background_position=”top_left” background_horizontal_offset=”0%” z_index=”1″ overflow-x=”hidden” overflow-y=”hidden” custom_padding=”0px|0px|0px||true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ positioning=”absolute” position_origin_a=”center_left” position_origin_a_tablet=”” position_origin_a_phone=”” position_origin_a_last_edited=”on|phone” position_origin_f_tablet=”” position_origin_f_phone=”” position_origin_f_last_edited=”on|phone” position_origin_r_tablet=”” position_origin_r_phone=”” position_origin_r_last_edited=”on|phone” width=”100%” max_width=”100%” positioning_tablet=”” positioning_phone=”” positioning_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Services” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||-9px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”-15px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.manuelagottardo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Mental-scaled-e1729602000261.jpg” title_text=”Mental” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” max_height=”850px” custom_margin=”|74px||||” custom_padding=”|0px||||” animation_style=”fade” animation_duration=”2000ms” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” header_3_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_3_text_color=”#c89c6d” header_3_font_size=”36px” width=”90%” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”|1px||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
<\/p>\n
La ricetta pi\u00f9 importante per la salute mentale \u00e8 essere consapevoli dei propri bisogni.<\/p>\n
Ci\u00f2 a cui pensiamo e in che modo o intensit\u00e0 lo pensiamo, influenza direttamente la nostra salute e le scelte che prendiamo e di conseguenza la qualit\u00e0 della nostra vita. Una saggezza buddista dice che tu sei oggi ci\u00f2 che pensavi ieri e ci\u00f2 che pensi oggi lo sarai domani. Se vogliamo cambiare, allora dobbiamo incominciare a pensare diversamente, altrimenti tutto rimarr\u00e0 com’\u00e8.<\/p>\n
Il mental coaching ti aiuta a risvegliare la tua forza interiore. Puoi imparare a usare la tua forza mentale e di volont\u00e0 in modo mirato e al momento desiderato: nella vita di tutti i giorni, al lavoro e nello sport. Pi\u00f9 spesso alleni le tue capacit\u00e0 mentali, pi\u00f9 facilmente ed in maniera automatica le puoi usare per migliorare le tue prestazioni in maniera duratura.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.manuelagottardo.com\/it\/contatto\/” button_text=”Prenota il tuo colloquio” button_alignment=”left” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_font=”Montserrat||||||||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” background_color=”#c89c6d” width=”100%” max_width=”2560px” module_alignment=”center” hover_transition_duration=”100ms” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” background_color=”#e9e7dc” global_colors_info=”{}”][et_pb_slider use_bg_overlay=”off” use_text_overlay=”off” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_font_size=”50px” background_enable_color=”off” hover_transition_duration=”0ms” global_colors_info=”{}”][et_pb_slide heading=”In che modo pu\u00f2 supportarti il mental coaching?” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” header_level=”h4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”25px” body_font=”Montserrat||||||||” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”][\/et_pb_slide][et_pb_slide use_bg_overlay=”off” use_text_overlay=”off” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” header_level=”h2″ header_font=”Montserrat||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” hover_transition_duration=”0ms” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n
per raggiungere i tuoi obiettivi<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per aumentare le tue prestazioni<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per definire i tuoi valori<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n Per scoprire i tuoi motivi personali<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per sviluppa ulteriormente i tuoi punti di forza<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per alleviare lo stress e rilassarti<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per aumentare la tua autostima e la fiducia in te stesso<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per favorire la tua capacit\u00e0 di concentrazione e il tuo pensiero positivo<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#a9804a” body_font=”Montserrat|||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#a9804a” background_enable_color=”on” background_layout=”light” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n per cambiare consapevolmente il tuo comportamento<\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_slide][\/et_pb_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” 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global_colors_info=”{}”]<\/p>\n <\/p>\n Il Qi Gong ha molto di pi\u00f9 da offrire rispetto ai semplici esercizi di rilassamento. Il Qi Gong \u00e8 una parte importante della medicina tradizionale cinese. In Cina viene praticato da migliaia di anni per attivare l’energia vitale, per mantenersi in salute e per favorire l’autoguarigione.<\/p>\n Qi \u00e8 chiamata la forza o energia vitale e gong \u00e8 il lavoro, la pratica regolare, calma e concentrata. L’energia vitale “Qi” viene guidata con movimenti consapevoli, attraverso i meridiani del corpo, creando un effetto armonizzante. La pratica del Qi Gong rafforza l’equilibrio interiore, favorisce lo stato di salute generale e fortifica il sistema immunitario.<\/p>\n Qi Gong \u00e8 “meditazione in movimento”, una combinazione di esercizi di respirazione, movimento e meditazione. Gli esercizi di Qi Gong sono movimenti lenti, armoniosi e flessibili.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.manuelagottardo.com\/it\/contatto\/” button_text=”Prova adesso” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” min_height=”244.4px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_4_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_4_text_align=”left” header_4_text_color=”#c89c6d” header_4_font_size=”30px” custom_margin=”50px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_tabs active_tab_background_color=”#f0ede9″ active_tab_text_color=”#c89c6d” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” body_font=”Montserrat||||||||” tab_line_height=”2.2em” background_color=”#f0ede9″ custom_margin=”0px||50px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_tab title=”corpo” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_color=”on” custom_padding=”30px||30px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Muscoli, articolazioni e tendini vengono allenati attraverso i movimenti calmi e circolari del Qi Gong, che portano a un miglioramento della mobilit\u00e0 generale. Combinati con una respirazione profonda e armoniosa, gli esercizi di Qi Gong portano al rilassamento e all’equilibrio del corpo. Il Qi Gong migliora la postura e la coordinazione. Inoltre, il Qi Gong garantisce una pi\u00f9 sensibile consapevolezza corporea.<\/p>\n [\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”mente” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_color=”on” custom_padding=”30px||30px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Attraverso i movimenti del Qi Gong vengono allenate le prestazioni mentali, la capacit\u00e0 di concentrazione, la consapevolezza e la chiarezza del pensiero. I movimenti del Qi Gong calmano la mente e aprono lo spazio a nuovi pensieri e idee creative.<\/p>\n [\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”energia” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_color=”on” custom_padding=”30px||30px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n I blocchi nel corpo possono essere sbloccati in modo delicato dirigendo il flusso del Qi. I meridiani (canali energetici nel corpo che alimentano il nostro sistema di organi) sono stimolati dal Qi. Il Qi rilascia nuova energia vitale.<\/p>\n [\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”2px||1px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” background_color=”#c89c6d” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Tutti possono imparare il Qi Gong, indipendentemente dall’et\u00e0 e beneficiare dei vantaggi o degli effetti positivi. Il Qi Gong \u00e8 un allenamento per il corpo, la mente e l’anima.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Puoi descrivere e spiegare a lungo il Qi Gong, ma alla fine devi sperimentarlo e provarlo.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u201cLa pratica regolare mi rende pi\u00f9 rilassata e vigile. Amo la sensazione di questo rilassamento “pieno di tensione” che il Qi Gong mi trasmette. \u00c8 come un’esplosione di energia che mi attraversa. So di aver trovato la mia strada verso una vita sana e vitale nel Qi Gong. Lo consiglio a chiunque voglia rilassarsi in modo dolce e rafforzare il proprio corpo.\u201d<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.manuelagottardo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/20211127-L5-445-daporta-com-bearbeitet.png” title_text=”20211127 L5 (445) daporta com – bearbeitet” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” max_height=”850px” animation_style=”fade” animation_duration=”2000ms” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” header_3_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” header_3_text_color=”#c89c6d” header_3_font_size=”36px” width=”90%” custom_margin=”0px|-1px|||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n <\/p>\n Al giorno d’oggi, lo stress e le situazioni di vita difficili spesso significano trascurare s\u00e9 stessi. Per la salute e la soddisfazione, tuttavia, \u00e8 estremamente importante che tensione e rilassamento siano in equilibrio nella vita.<\/p>\n “Collegati con te stesso per un momento. Sei completamente soddisfatto? Non importa se si tratta di problemi grandi o piccoli che ti preoccupano, prendili sul serio. Prenditi sul serio! Tu sei importante!”<\/p>\n Sviluppa la consapevolezza e l’equilibrio interiore, connettiti con te stesso, recupera le forze e goditi la pace interiore, il rilassamento, la chiarezza e la leggerezza, nonch\u00e9 l’energia vitale appena acquisita. Corpo, mente e anima cercano ogni giorno l’armonia.<\/p>\n Ci sono una variet\u00e0 di metodi di rilassamento che differiscono nella loro esecuzione, ma che solitamente hanno effetti simili su chi li pratica.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.manuelagottardo.com\/it\/contatto\/” button_text=”Tempo per me” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Metodi di rilassamento” open_toggle_text_color=”#c89c6d” open_toggle_background_color=”#f0ede9″ closed_toggle_text_color=”#FFFFFF” closed_toggle_background_color=”#c89c6d” icon_color=”#FFFFFF” toggle_icon=”;||divi||400″ _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” title_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” title_font_size=”30px” closed_title_font=”Brown Sugar Webfont||||||||” background_color=”#c89c6d” custom_padding=”40px||40px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Consapevolezza e scansione del corpo<\/p>\n Vivere nel qui ed ora \u00e8 l’obiettivo pi\u00f9 importante di questo metodo di rilassamento. La consapevolezza \u00e8 un atteggiamento mentale in cui si vede, si sente e si percepisce consapevolmente tutto. Pensieri, ricordi, immagini o sentimenti dovrebbero essere percepiti e accettati, senza essere giudicati. La scansione del corpo \u00e8 un tipico esercizio per una maggiore consapevolezza. In questa meditazione di solito ti sdrai sulla schiena e scansioni il tuo corpo pezzo per pezzo alla ricerca di tensioni e sensazioni piacevoli e spiacevoli. Continui a respirare con calma e semplicemente percepisci.<\/p>\n <\/p>\n Meditazione<\/p>\n Indipendentemente dalla cultura e dalla spiritualit\u00e0, la meditazione mostra effetti positivi sul benessere fisico e sui processi cognitivi come l’attenzione e la concentrazione. \u00c8 stato dimostrato che la meditazione regolare migliora la percezione dello stress e rafforza la stabilit\u00e0 emotiva e il pensiero positivo. Meditare camminando, meditare mangiando sono modi diversi di meditare attivamente.<\/p>\n <\/p>\n Viaggio di fantasia guidata<\/p>\n I viaggi di fantasia, chiamati anche viaggi onirici, sono sogni ad occhi aperti controllati. Con l\u2019ascolto di una storia scelta appositamente e adatta all\u2019et\u00e0, si innesca nel tuo corpo un profondo stato di riposo. La storia tocca il tuo cuore e ha un effetto rilassante. Lo stress viene ridotto, mentre l\u2019equilibrio interiore accresce.<\/p>\n <\/p>\n Campane tibetane<\/p>\n Le campane tibetane vengono utilizzate da migliaia di anni per la rigenerazione e il relax. Le vibrazioni armoniose vanno in profondit\u00e0 e mettono l’intero organismo in una vibrazione equilibrata, che viene percepita come molto rilassante e calmante e ha un effetto duraturo. Un modo meraviglioso per ricaricare le batterie. Tutta la vita \u00e8 vibrazione e quando l’essere umano \u00e8 in armonia, allora vibra senza sforzo e in modo sano con la vita.<\/p>\n <\/p>\n Qi Gong<\/p>\n Il Qi Gong stimola il flusso di energia vitale e rimuove eventuali blocchi. I movimenti delicati e fluidi avvengono con una respirazione consapevole e hanno un effetto meditativo. Armonizza la respirazione, la mente e il corpo, allevia lo stress fisico quotidiano, allevia il nervosismo e l’insonnia. Crea benessere generale e ha un effetto positivo sulla mente e sullo spirito.<\/p>\n <\/p>\n Massaggio di riflessologia plantare<\/p>\n I nostri piedi non solo ci portano attraverso le nostre vite, ma riflettono anche il nostro organismo. Direttamente sul piede possono essere attivati canali energetici, si possono alleviare tensioni e supportare attivamente persino i singoli organi. Puro benessere e rilassamento.<\/p>\n <\/p>\n Solo quando trovi pace puoi ascoltare te stesso e scoprire quale prezioso tesoro si trova dentro di te.<\/p>\n <\/p>\n Scopri come il tuo corpo, la tua mente e la tua anima lavorano insieme per migliorare il tuo benessere generale.<\/p>\n Se vuoi avere tempo e spazio per te stesso e trovare la tua pace interiore, puoi metterti in contatto con me e insieme troviamo la tua strada!<\/p>\n [\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Modulo di contatto” _builder_version=”4.19.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ 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Relax<\/h3>\n
Piacere di conoscerti!<\/h3>\n